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题名/责任者:

让你睡好觉:睡眠决定健康/安安编著

出版发行项:

北京:朝华出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-5054-2230-8/CNY29.80

载体形态项:

223页;24cm

其它题名:

睡眠决定健康

个人责任者:

安安 编著

学科主题:

睡眠-关系-健康

中图法分类号:

R163

提要文摘附注:

本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法，通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。

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